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教师,请调整好你的心态
教师,请调整好你的心态...
黄宁萍 在教师的职业生涯中难免会遇到一些不顺心的问题困扰自己心情不悦。其实,抛开这些不悦的原因,静下心来思考教师的工作,我们有理由... 
水 是 最 好 的 药
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马剑波 美国医学博士国际知名研究员F·巴特曼, 毕业于伦敦大学圣·玛丽医学院,他是亚力山大·佛莱明——盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主—... 
快乐生存智慧十三条
快乐生存智慧十三条...
马剑波 1、把事业当成快乐,把快乐当成事业   人的事业应该是快乐的,而且要把快乐,当成事业一样地经营,贯彻到生活的方方面面。   常抱正义、常抱信心、常抱快乐——这是人生中最重要的‘三宝’。   假如一个人拥有这‘三宝’,还怕什么力量能将你摧毁?   2、要开心,先“开”心     一个人要高兴,其实很容易。   不快乐的人,往往陷入得失之中不可自拔;   或者误认为某一关口,就是人生的完结。   实际上,只要跳出那些心灵圈套,就立即海阔天空了。     请劈开僵硬的自我;松开紧握的拳头;从“牛角尖”钻出,并把它打得粉碎!   不要怨恨自己的命运不好,不要抱怨自己的处境恶劣。   换换角度,哪怕简单地松弛一下,就有可能从恶劣的情绪中走出来。   总得来说,归结为一句话:要开心,必须先“开”心。    3、生命的超级资源     “超级资源”是一种内在资源,一种能够要用即用、越用越多的积极心态。   在拿破仑•希尔的成功法则17条中,他把“积极心态”放到第一,由此可见其重要。   积极心态是“无条件”的,“用不尽”的资源,   且它不是越用越弱、越用越少,而是越用越强、越用越多。   这在自觉意志的呼唤和主宰下,是可以不断再生,取之不尽、用之不竭的。   当你充分享受到了它给你带来的力量,给你的生命带来的丰盈和快乐时,你就会更加乐于开发它,让生命之泉喷涌得更为彻底。    4、快乐不需理由,它本身就是理由   快乐、乐观、爱等积极态度,既是谋取成功和幸福的手段,同时也是生命本身的目标——他们体现的是生活真正的质量。   假如你下决心使自己快乐,你就能够使自己快乐!   快乐无需理由,它本身就是理由!   快乐无需回报,它本身就是回报!   5、仁者不忧   这个观点出自孔子。   他说:“知者不惑;仁者不忧;勇者不惧。”   翻译过来,就是:“明智的人不迷惑;仁德的人不忧愁;勇敢的人不畏惧;”    智、仁、勇是儒家所主张的道德规范。   《礼记•中庸》曰:“知、仁、勇,三者天下之达德也。”   这种具备“知、仁、勇”兼备的人,就是孔子心目中的君子。    6、要增快乐且用减法   人们常常说得不到快乐。   其实并非真正得不到,而是由于他们总是贪图比其他人拥有更多,所求太多、太繁杂,所以问题就来了。   由于他们坚信其他人比自己更幸福,坚信自己应该比别人拥有更多才幸福,痛苦就多了。   因此,我们要有快乐的辩证法:     要增快乐,请用减法。   7、三级光明原理   人生的“心灵常态”,应该是快乐、光明为主旋律——即能快乐尽可能快乐。    一级光明原理:任何事物都有其好的一面和不好的一面。     二级光明原理:任何不好的事物在一定条件下,都有可能向好的方面转化。   所谓“塞翁失马,焉知非福”,正是这种理念的表现。     三级光明原理:发生即恩典。即任何发生的事情,对我而言都好。     假如我们都有这样的心态,生活中的许多困苦磨难,又怎能够剥夺我们的光明与快乐呢?   8、天天是好日子   这是“三级光明原理”的另一种表述。   从每时每刻的角度,来开掘快乐之源。     天天都是好日子,这是一种积极的人生态度,代表着一种开朗的生活方式,显示了一种健康的人格心理。   有了这种心态,人生还有什么能够将你困住?   9、真佛是笑佛     在许多人的印象中,佛教经常讲“苦”,似乎苦行与愁眉苦脸才是佛教徒的象征。   但如果寻找佛祖的人生轨迹,就知道他的悟道,正来自他与原来数年纯粹的苦行告别。    事实上,佛教并不反对人生的乐,只是反对人对“乐”、“爱”的贪婪。   真佛是笑佛,他让你能够以笑脸应对每一天!     10、来一个“战争笑容”    人在顺境时容易笑,但在遭遇逆境时,却很难笑得出来。   然而,最该笑的时候,正是遭遇逆境的时候啊!   不要对自己落井下石。   遭遇本来已经够为坎坷,再去痛苦和忧伤,往往就是给自己多一重打击。     笑,是你向逆境挑战的最佳武器,而且你在任何时候都可创造出来。   保持笑容和积极乐观的态度,能为你找到冷静处理问题的方式,创造外在改变契机。    11、带着“笑容执照”上路     笑容代表着快乐,代表着积极的心态,笑能使人产生安全感,笑能使人产生温暖感,而安全感和温暖感就会直接产生亲近感。   它能够在不知不觉中,将许多隔阂和障碍排除!   有了笑容,我们生活和事业的车,就能够驶上高速之路。   因此,请我们为拥有一张好的“笑容执照”而努力吧!    12、我幽默,我快乐    一个幽默的人,往往是快乐的象征。   幽默的作用,有时还能为自己创造机会。    幽默感不仅能给人带来立竿见影的快乐,而且通常是一种智慧的象征:是对人类与世界缺陷的洞悉,笑过之后让人深思。   所以,这种快乐决不肤浅。    许多人觉得幽默需要学习,其实,只是由于你把自己握得太紧。    一个人,应该具备三种笑:一是能够给人带来笑;二是能够经得住别人笑;三是应该能够自己笑自己。   这三种笑,都与幽默密切相关。     13、奉献快乐是一种社会责任    快乐是一种责任和义务!   不仅应该是一种对自己生命应负的责任,更应该是一种对亲人、对社会的责任!   如果不尽这一责任和义务,不仅我们的人生会残缺,而且会对他人造成伤害。   不要小看笑的作用,因为发出笑就是显示你的善意,善意在不断的显示中,心中的不满、矛盾甚至仇恨的确有可能减轻乃至化解的啊! 作者:马剑波校长   ,南京十三中锁金分校  Read More →
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中国,南京市华特国际旅游交流服务有限公司,锁金村街道,第十三分校和第一小学的领导们及校长们的热情招待以及参观校园     #gal... 
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